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Respirez, c'est la rentrée :)

Dernière mise à jour : 26 août 2022

"La rentrée de septembre

septembre c'est la rentrée

quelle aventure

je vous le jure !"

(chanson tirée du livre Bulle et Bob "La rentrée")


Première rentrée, deuxième rentrée, sixième rentrée, dixième rentrée ...


Chaque année, elle amène son lot de bouleversements : nouvel enseignant, nouvelle classe, nouvelle école peut-être, bref, nouveau rythme en tout cas pour toute la famille !


C'est aussi souvent le temps des bonnes résolutions pour nous les parents :


"Cette année, je les couche tôt !"

"Je vais demander à l'école à ce que cette année, elle ne fasse plus de sieste. Pas question de refaire le cirque de l'année passée ! "

"J'irai les chercher tous les midis pour déjeuner à la maison, au moins jusqu'aux vacances de la Toussaint ... enfin bon, au moins la première semaine disons. Et puis j'irai les récupérer tout de suite à 16h30, ce sera mieux pour tout le monde, plus fluide. Enfin j'espère..."

"Cette année, tu vas à la cantine mon chéri : comme ça tu gouteras de tout. N'est-ce pas ? "

"Je vais immédiatement afficher les routines matinales dans la cuisine, comme ça je suis sûre que ca ira comme sur des roulettes !"



Pour les enfants, c'est aussi le temps des grands questionnements :

"Qui va être ma maîtresse ? "

"J'espère que Julie et Sixtine seront dans ma classe ... sinon, je m'en fiche, j'irai pas."

"Je vais relire ma liste de fourniture, vérifier mon sac (pour la 10ème fois), pourvu que je n'ai rien oublié ! "


Et avec eux, les premières pointes (parfois déjà grandes) de stress ... et leurs symptômes (maux de ventre, crises de larmes, agressivité soudaine, ...)



Et oui, le bien connu stress de la rentrée ! Saviez-vous que les enseignants le connaissent très bien eux-mêmes, ce stress ?


Il est NA.TU.REL et inévitable. Je vais même vous livrer son secret : c'est lui, ce stress de la fin août, qui nous permet à tous, adultes et enfants, de nous mettre en mouvement pour démarrer l'année dans la joie !


Ressentir le stress est un phénomène normal : nous faisons simplement face à un évènement qui nécessite de notre part que nous nous adaptions. Et c'est ce que fait l'adolescent qui vérifie son sac pour la 10ème fois ou le jeune enfant qui cherche le contact +++ (pas toujours de la manière que nous aimerions, certes :)).

L'enfant qui se met en mouvement n'est pas figé par le stress : il est mis en mouvement par lui, et c'est formidable !


Et vous savez la bonne nouvelle ? C'est que vous, parents, vous n'avez rien à FAIRE pour lui, juste à ETRE auprès de lui et l'admirer mobiliser ses ressources intérieures pour se préparer au grand jour ...


Cap ?


Bonne rentrée !


Célie Dabry

Consultante éducation et parentalité - méthode Filliozat

Formatrice et conférencière en relations humaines


Rentrée - Stress - Parentalité - sommeil - peurs




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